jakie s

Mógłby mi ktoś napisać daty zawodów w kickboksingu jakie będą odbywały się w roku 2004,bo jestem zainteresowany startem.Najlepiej na Pomorzu .Jeszcze jedno pytanie jeśli nie jestem zrzeszony w żandym klubie kickboksingu tylko ćwicze kyokushin i boks to czy nie będzie problemów z wystartowaniem.

WITAM CHCIALBYM SIE DOWIEDZIEC WSZYSTKIEGO ODNOSNIE TEGO CHORMONU.JAKIE SA SKUTKI, CENA, WIEK W KTORYM MOZE BYC STOSOWANY, I BYC MOZE NAZWY ODZWYEK W KTORYCH ZNAJDUJE SIE TEN CHORMON, BO SA TAK OWE LECZ SA TO ZNIKOME ILOSCI.... DZIEKI PZDR

Cześć, zacząłem ćwiczyć na masę, mam 185cm wzrostu, 18 lat i ważę 73kg. I mam pytanie czy mam brać jakieś witaminki i czy coś one dają, np. typu plusz. A jak tak to jakie te witaminki byłyby najlepsze? Proszę o odpowiedź!

Witam cwicze na silowni juz miesiac =] efekty sa dzieki wam i waszym porada! Chical bym miec ,,kaloryfer'' ale nei wiem jak sie za to zabrac =s prosze o pomoc! jakie cwiczenia co i jak :) zielony jestem jesli chodzi o trening brzucha! mam 178cm i 60kg ! :)

witam Jestem tu nowy Przez niecały miesiąc brałem HMB Revolution 150kap. Dało mi to trochę rzeźby ogólnie jestem zadowolony. Nie wiem co mam dalej brać jakie odżywki więc proszę was o pomoc co wybrać ?? proszę o pomoc. Wzrost 172cm Waga 60kg Pozdrawiam Daniel

Mam pytanie-skonczyłem cykl kreatynowy(monoh)i dalej chce nabierac siły.Co moge wziac po tym cyklu i jakie suplementy zwiekszajace siłe.Na poczatku kwietnia mam zawody armwrestlingowe i do tego czasu musze byc jeszcze mocniejszy.Dzieki za wskazówki!!!

witam chce kupic kreatyne i brać ja razem z hmb i białkiem kreatyne wiem jak bede dawkował 2 kap rano i 4 po poludniu a w dni bez treningu 2 rano i 2 po południu chce kupic creatyne olimp mega capm jakie do tego hmb najlepiej i jak dawkowac prosze o odpaowiedz chce brac z hmp bo czytalem jak sie z tym bierze to jak nie spadnie puzniej pomużcie

A ja z kolei zapytam o bieżnie. Waga 105kg wzrost 187cm bieżnia ba być do mocnych interwałów. Modele jakie wyszukałem to: Xterra Fitness TR6.6 inSPORTLine inCondi T400i Zipro Olympic York Fitness T-III 5000 York Fitness T3720 Trail Blazer A może coś innego. Zależy mi żeby przy moim wzroście było na niej wygodnie można robić mocne interwały Z góry [...]

Witam po stosowaniu Provironu przez 9 dni, totalnie spadło mi libido, brak porannych erekcji, bezsenność... Dodam ze ostatnio mam stresujący okres w zyciu, Proszę o podpowiedź jakie badania sobię wykonać? Provi odstawiony około miesiac temu

Witam moja dziewczyna, rozmyślając nad swoją posturą doszła do wniosku,że chciała by zrzucić zbędne kilogramy,postanowić zdrowo się odżywiać. Jedynym problemem jest jakie ćw polecić jej na brzuch ponieważ nigdy jako tako nie pomagałem kobiecie. P.S:a6w odradziłem:] Proszę o pomoc

mam w pasie 86 cm i chciałbym zrzucic 6 cm w pasie jak mam to zrobic jakie cwiczenia sa dobre ( robie juz brzuszki )i co musze jesc zeby nie przytyc...a troszke zrzucic tłuszcyku z brzuszka...?? White Nyga'S

Chodzi mi o następujące połączenie: ZMA+Kreatyna+Tauruna + ewentualnie Białko Sojowe(ale nie wiem jak będe stał z kasą). Zaznaczam że z dietą dostarczam wszystkich odpowiednich składników w odpowiednich ilościach. Jakie efekty daje stosowanie ZMA(chodzi mi o te pozytywne i negatywne, jeśli takie są :) )?

Mam pytanko.Zamierzam założyc domową siłkę.Mam wolne pomieszczenie,chęci i troche kaski :) .Co jest takie niezbędne w takiej małej siłowni?Jak obniżyć koszty?Jakie firmy polecacie?I wogóle wszystkie rady umieszczajcie tu :) Jeśli był już taki temat to przepraszam.

Witam! Mam taki problem zamierzam cwiczyc na silowni. Mam 16lat waze 69kg wzrost 176. I nie wiem czy stosowanie Gainer 1 jest dla mnie stosowne czy mnie nie rozsadzi po takich dawkach jakie sa opisane. Prosze o pomoc i napisac porady jak to mam zazywac

Jakie polecacie siłownie w Rybniku?

Leczenie leczenie chrząstki trójkątnej po upadku, długi uciążliwy ból czy skręcaniu i podnoszeniu ciężkich przedmiotów - jakie maści, rehabilitacja, ćwiczenia proces regeneracji chrząstki - dieta? wszelkie sugestie mile widziane

siemka mam 14 lat waga 50 kg ćwiczyłem kiedyś tam pompki normalne i jestem w stanie zrobić 60 pompek zainteresowały mnie pompki w powietrzu ale one są dość trudne jakie mięśnie muszę wyrobić zęby takie pompki w powietrzu ??????????????????????????????????????????????

Witam planuję zakupić PW na wrzesień. Jakie polecacie będzie to mój drugi kontakt z PW Moje typy: 1.PharmaFreak - Ripped freak Pre-workout - 200g 2.MusclePharm - Assault 740g 3.Fire Snake - GLADIUS - 320g Co polecacie + do tego Beta Alanina. Cena do 120zl.

[...] do was mam odnośnie mojej dietki mam wyliczone zapotrzebowanie kaloryczne wynosi ono ok 3160kcal na utrzymanie wagi i tyle mi wychodzi z moich posiłków ale wiadomo czasy są jakie są nie każdego stać żeby każdy w rodzinie jadł inny obiad ;D dlatego się pytam czy moją nadwyżką kaloryczną może być obiad raz będzie te 200kcal a innym razem 300kcal ;)

Witam wszystkich :) Mam takie pytanie jakie suplementy powinienem dołożyć przy robieniu masy ? BCAA , Kreatyna i czy jest coś jeszcze ? Moja dieta ( może się przydać ) Z góry dzięki :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/08af8bdba6fa417ba943c9bdc6def0f4.png